Wie viele Paare gibt es, die zwar zusammen wohnen, aber eigentlich kein gemeinsames Leben führen? "Wir haben uns auseinander gelebt", heißt es dann oft. Die Trennung – oder gar Scheidung – unumstößlich? Psychotherapeut Dr. Wolfgang Krüger erklärt in seinem neuen Buch Freiraum für die Liebe wie die Nähe-Distanz-Balance gelingt.
Der Kernkonflikt der Liebe
„Nach 12 Jahren Beziehung ist die Luft raus“, stellt die Lehrerin, die Dr. Wolfgang Krüger gegenübersitzt, resigniert fest. Erotik ist zu einem Fremdwort geworden und auch das Sexleben ist so ziemlich eingeschlafen. Und dass, obwohl sie sich Mühe gegeben hat, die Beziehung zu pflegen. Auch ihr Partner startet ab und zu einen Versuch, das Feuer neu zu entfachen. Vergeblich. Bleibt nur noch die Trennung? Ihr ist nicht wohl bei dem Gedanken. Schließlich wird sich der Verlust von Nähe immer wieder einschleichen. Auch bei anschließenden neuen Beziehungen. Fast immer wiederholen wir dir gleichen Nähe-Distanz-Muster. Und oft werden die Konflikte in einer neuen Partnerschaft sogar schlimmer.
Die Suche nach der lebendigen Liebe
Laut Dr. Wolfgang Krüger müssen wir uns zunächst mit der Frage beschäftigen: Warum geht die Nähe in den meisten Beziehungen verloren? Erinnern wir uns an die Anfänge der Beziehungen, die wir bereits geführt haben. Sie waren geprägt von einer nicht enden wollenden Sehnsucht, man wollte so viel Zeit wie möglich mit dem Partner verbringen, hat sich ständig berührt und miteinander gesprochen und gelacht. Dass sich die Distanzwünsche im Laufe einer Beziehung verstärken, scheint durchaus normal zu sein. Doch der Grad der Ausprägung sei entscheidend. Zumal an die Sehnsucht nach Nähe auch immer die Angst vor dem Verlust an Freiheit geknüpft ist.
Sich berühren, aber sich nicht bedrängen
Ob eine Partnerschaft gelingt, hängt vor allem von der Balance zwischen Nähe und Distanz ab. Unbedingte Voraussetzung, um diese Balance abzuschätzen: Emotionaler Spürsinn. Bereits beim Thema „Gemeinsame Wohnung“ sollte man sich deswegen wichtige Fragen stellen: Zieht er zu ihr, sie zu ihm, suchen sie eine neue Wohnung – und wie wird diese überhaupt eingerichtet?
Freiraum für die Liebe ist ein nützlicher und interessanter Wegweiser zur Lösung des Nähe-Distanz-Problems in der Partnerschaft und all denjenigen empfohlen, die ihre Beziehung retten oder gar nicht erst soweit kommen lassen wollen.
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>> Lesen Sie auch das Interview mit Dr. Wolfgang Krüger