Mann und Frau gelingt die perfekte Begrüßung beim ersten Date

Erstes Date: Die Begrüßung – Händeschütteln oder gleich umarmen?

von: ElitePartner Redaktion , 14. Mai 2019

Wochenlang hatten Sie miteinander geschrieben, doch zu einer persönlichen Begegnung war es bisher nie gekommen. Das sollte sich jetzt ändern. Nur was ist beim ersten Date die richtige Begrüßung? Einfach „Hallo” sagen? Umarmen? die Hand reichen oder dem anderen gleich um den Hals fallen? Variante ist die richtige? Wir erklären Ihnen, worauf Sie achten sollten, damit Ihr Treffen gelingt.

1. Achten Sie auf einen angemessenen Druck beim Handschlag

In Deutschland ist der Handschlag die traditionelle Begrüßung. Daran ist nichts auszusetzen. Entschließen Sie sich, so zu begrüßen, achten Sie darauf, dass der Druck Ihrer Hand weder zu fest noch zu lasch ist – ein gesundes Mittelmaß ist genau das Richtige. Ebenso sollten Sie, wenn Sie beim ersten Date diese Begrüßung wählen, nicht zu lange den Arm des anderen schütteln. Ein, zwei Bewegungen reichen.

Absolut tabu sind Varianten des Handschlags: High Five, Fist Bump oder was auch immer. Das mag im Augenblick, wenn Sie überlegen, wie man sich beim ersten Date begrüßt, zwar witzig erscheinen, aber Sie setzen damit ein falsches Signal. Der andere ist schließlich nicht Ihr Kumpel und soll es auch nicht werden.

2. Brechen Sie das Eis bei der Begrüßung beim ersten Date mit einer Umarmung

Natürlich wirkt ein Handschlag zum Start der persönlichen Kennenlernphase sehr förmlich. Mehr wie ein Vorstellungsgespräch, ein Business-Meeting oder ein Besuch bei der Schwiegermutter. Eine kurze Umarmung wie sie bei Freunden üblich ist, suggeriert hingegen eine gewisse Nähe, ohne in die Intimsphäre des anderen einzudringen. Das ist viel herzlicher als ein Handschlag, es bricht das Eis, Sie signalisieren so, dass Sie bereit sind, Ihr Date zu empfangen.

3. Setzen Sie besser nicht auf einen Kuss

Weiter sollten Sie allerdings nicht gehen, wenn die Begrüßung Ihres ersten Dates ansteht. In vielen unserer Nachbarländer sind Küsse auf die Wange oder gar den Mund üblich, die Deutschen sind dagegen etwas zurückhaltender. Diese Art „Hallo” zu sagen, bringt Sie einander sehr nah. Von Abstand kann nicht mehr die Rede sein. Wählen Sie diese Begrüßung beim ersten Treffen nur, wenn der Kontakt vorher schon sehr vertraut war. 

4. Entscheiden Sie sich für ein freundliches „Hallo”, wenn Sie Grenzen abstecken wollen

Die Begrüßung soll den Stand der Beziehung zwischen Ihnen beiden widerspiegeln. Sind Sie nicht der Typ für Umarmungen oder einen Handschlag, sagen Sie einfach freundlich und offen „Hallo”. So zeigen Sie gleich, wo Ihre Grenze ist, die Sie noch nicht bereit sind zu überschreiten. Das sagt nichts darüber aus, ob das Date gut oder schlecht laufen wird, beziehungsweise ob es ein zweites Treffen gibt. Sie sind einfach nur freundlich, aber abwartend.

5. Achten Sie beim ersten Date bei der Begrüßung auf die Körpersprache

Doch nicht nur die Art und Weise, wie Sie auf die Person zugehen, mit der Sie sich treffen, ist wichtig, sondern auch, was Sie dabei vermitteln. Die Körpersprache der Frau und die Körpersprache des Mannes sollten die Handlungen unterstreichen. Schauen Sie dem anderen beim ersten Treffen bei der Begrüßung in die Augen, wenn Sie die Hand reichen oder zur Umarmung ansetzen. Nichts wirkt befremdlicher, als ein Blick auf den Boden oder ins Leere. Lächeln Sie dabei, seien Sie freundlich und offen. Sie haben schließlich nichts zu verbergen.

6. Deuten Sie die Signale richtig und seien Sie authentisch

Gleichzeitig dürfen Sie Ihre Verabredung zu Beginn nicht überfordern. Achten Sie darauf, wie er oder sie sich Ihnen gegenüber verhält. Schlingt sie die Arme um den Körper oder geht sie gar auf Abstand, ist eine Umarmung beim ersten Aufeinandertreffen die falsche Wahl. Wirkt sie schüchtern, gilt das gleiche. Kurz die Hand geben und „Hallo” sagen, ist hier die bessere Wahl. Das Wichtigste bei all diesen Tipps fürs erste Date ist aber: Bleiben Sie sich selbst treu. Jeder Mensch bevorzugt eine andere Art sich zu begrüßen. Wenn Sie nicht der Typ für Umarmungen sind, nützt es nichts, Ihr Gegenüber direkt an sich zu reißen. Das wirkt nur gestellt. Geben Sie Menschen gerne die Hand, tun Sie dies auch wenn Sie Ihren Date-Partner empfangen.

7. Eine gelungene Begrüßung beim ersten Date? Machen Sie als Mann Komplimente

Während alle diese Tipps sowohl für Männer als auch Frauen gelten, sollten sich die Herren eines ganz besonders zu Herzen nehmen, wenn Sie sich fragen, wie man sich beim ersten Date begrüßt: Machen Sie ihr ein Kompliment! Das klingt einfach, aber es geht nicht um ein schnödes: „Du siehst toll aus!” Das ließe sich über jede Frau sagen. Greifen Sie etwas auf, was Ihnen an ihr auffällt und weisen Sie darauf hin. Wie sie sich bewegt. Welche Fältchen ihr Mund wirft, wenn sie lacht. Kleine Dinge, die zeigen, dass Sie aufmerksam sind und sich wirklich für sie interessieren.

8. Wecken Sie Sympathie und werden Sie als Frau selbst aktiv

Frauen hingegen dürfen sich beim ersten Date bei der Begrüßung ruhig etwas trauen. Werden Sie selbst aktiv und brechen Sie aus Ihrer vermeintlichen Geschlechterrolle aus. Die einfachste Methode, so von Ihrer Verabredung empfangen zu werden, wie Sie es sich vorstellen ist, selbst auf ihn zuzugehen. Bieten Sie ihm beim ersten Treffen die Begrüßung an, die Ihnen passend erscheint. Wenn Sie ihn umarmen wollen, tun Sie das. Ist Ihnen mehr nach einem trockenen „Hallo” – dann gehen Sie genau so vor. Nur so werden Sie sich in den nächsten Minuten oder Stunden zusammen wohlfühlen.

9. Nach der Begrüßung beim ersten Date: Verabschieden Sie sich entsprechend Ihres Treffens

Das gilt auch für den Zeitpunkt nach dem ersten Date, wenn Sie sich wieder verabschieden. Die Art und Weise, wie Sie das tun, gibt einen Hinweis darauf, wie die Verabredung gelaufen ist. Die Bandbreite ist die gleiche wie beim Start und dem ersten Eindruck: Vom simplen „Tschüss” bis zu einem Kuss ist alles möglich. Blicken Sie zurück, wie Sie das Treffen empfanden, schauen Sie den anderen an, wie es ihm ergangen ist. Dann entscheiden Sie sich – ganz so, wie Sie sich in diesem Moment fühlen.

Fazit: Die Begrüßung beim ersten Date setzt die Weichen für den weiteren Verlauf

Jede Empfangsvariante ist möglich – solange sich beide dabei wohlfühlen. Das ist die wichtigste Date-Regel. Die Art und Weise wie man sich beim ersten Date begrüßt, gibt die Richtung vor, in der sich das Kennenlernen entwickelt. Ein „richtig” oder „falsch” gibt es nicht. Es hängt davon ab, was Sie und Ihr Gegenüber für ein Typ Mensch sind und wie weit Ihre Beziehung fortgeschritten ist. Wenn Sie unsicher sind: Wählen Sie eine freundschaftliche Umarmung. Sie vermittelt Nähe und eine respektvolle Distanz zugleich. Aber auch ein Handschlag oder ein einfacher Gruß sind akzeptabel. So lange Sie die Zeichen, die Ihr Gegenüber Ihnen vermittelt, beachten und auf Ihr inneres Gefühl hören. Dann kann auch bei der Begrüßung beim ersten Treffen nichts schief gehen. Sie haben schließlich nichts zu verlieren.

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