Mann und Frau unterhalten sich über Tipps für erstes Date

Erstes Date: Die besten Tipps rund um Ihre erste Verabredung

von Luisa Münch , 17. September 2020

Der passende Ort, ein schönes Outfit, gute Gesprächsthemen, die keine Langeweile aufkommen lassen. Wenn Singles an ein bevorstehendes erstes Date denken, kommen meist viele verschiedene Fragen auf. Von der optimalen Vorbereitung über den Ablauf eines ersten Dates hin zu No-Gos, die Sie beachten sollten, liefern wir Ihnen alle wichtigen Tipps.

Inhaltsverzeichnis:

So gelingt die Vorbereitung auf das erste Date

Sie haben einen interessanten Single kennengelernt und sich für ein erstes Date verabredet. Schon einige Tage zuvor macht sich bei Ihnen langsam Nervosität breit? Keine Sorge, damit geht es Ihnen wie vielen anderen Singles. Knapp zwei Drittel aller Singles sind vor einem ersten Date zumindest etwas nervös – die Frauen haben hier gegenüber den Männern leicht die Nase vorn1. Damit die Aufregung nicht überhandnimmt oder am Ende sogar die Vorfreude überschattet, hilft eine gute Vorbereitung auf das Kennenlernen. Auf diese Aspekte sollten Sie achten, wenn Sie gerade dabei sind, sich auf Ihr erstes Date vorzubereiten:

  • Suchen Sie einen passenden Ort fürs erste Date. Sie sollten sich gut unterhalten können und auch die Möglichkeit haben, sich nach einem ersten Kaffee oder Bier zu verabschieden, falls die Chemie gar nicht stimmt. Noch auf der Suche nach passenden Date-Ideen? Klassisch und beliebt ist der Besuch im Café oder der Lieblingsbar, aber auch ein Spaziergang oder ein Bummel durch eine Ausstellung bieten sich an.
  • Entscheiden Sie sich für ein Erstes-Date-Outfit, in dem Sie sich wohlfühlen. Es sollte gut sitzen und Sie so zeigen, wie Sie sind. Für sportliche Typen heißt das zum Beispiel, dass High Heels oder Anzug eher fehl am Platz wären, wenn Sie diese in Ihrem Alltag für gewöhnlich nie tragen.
  • Passend zum Outfit gehört auch ein gepflegtes Äußeres. Saubere Kleidung, ein angenehmer Duft und ein frischer Atem sind ein absolutes Muss für Ihr Date, denn schließlich zählt zum ersten Eindruck nicht nur, welche Kleidung Sie tragen.
  • Erinnern Sie sich daran, was Sie schon von Ihrem Gegenüber wissen. Haben Sie sich beim Online-Dating kennengelernt, kann ein erneuter Blick ins Dating-Profil des anderen helfen. Sind Sie sich in der Stadt oder bei einem besonderen Fest begegnet, überlegen Sie, was Sie beide miteinander verbindet – etwa derselbe Musikgeschmack oder ein gemeinsames Hobby. Dieses Wissen gibt Ihnen Sicherheit für das erste Date.
  • Bauen Sie nicht zu große Erwartungen auf, schließlich ist das erste Date oftmals zunächst eine Gelegenheit, um zu sehen, ob die Sympathie passt. Die bekannte Liebe auf den ersten Blick gibt es in der Realität nur sehr selten, erste Gefühle kommen in der Regel erst bei der zweiten oder dritten Verabredung auf.

Tipps für Ihr erstes Date: 6 beliebte Fragen und Antworten

Es ist so weit, Ihre Verabredung steht vor der Tür und heute lernen Sie den anderen zum ersten Mal richtig kennen. Damit Sie sich während Ihres Dates wohlfühlen, beantworten wir Ihnen die häufigsten Fragen, die sich Singles rund um das Kennenlernen stellen. So sind Sie für aufkommendes Schweigen gewappnet, wissen, welche No-Gos Sie unbedingt vermeiden sollten und wie Sie Ihr Gegenüber von sich überzeugen können.

1. Wie beeindrucke ich mein Gegenüber beim ersten Date?

Um diese erste Frage zu beantworten, lohnt es sich, auf die kleinen Unterschiede zwischen Männern und Frauen zu blicken.

  • Männer beeindrucken: Wenn Sie einen Mann von sich überzeugen möchten, dann ist der erste Schritt bereits ein herzliches Lächeln – denn das wirkt attraktiv auf Ihr Gegenüber. Außerdem finden viele Männer Spannung toll, sodass Sie beim ersten Date ruhig ein bisschen die Geheimnisvolle mimen dürfen. Was Männer außerdem mögen? Mutige Frauen. Stehen Sie zu Ihrer Meinung, beweisen Sie Rückgrat und ergreifen Sie die Initiative, wenn Sie sich danach fühlen. Genau so beeindrucken Sie einen Mann beim ersten Date.
  • Frauen beeindrucken: Möchten Sie eine Frau von sich überzeugen, dann sollten Sie unbedingt Humor beweisen. Frauen lieben es, gemeinsam zu lachen, denn genau das schafft Nähe und Verbundenheit. Ein weiterer Erstes-Date-Tipp für Männer: Gelingt es Ihnen, mit Ihrer eigenen Körpersprache die Körpersprache der Frau zu spiegeln, erzeugt das bei ihr außerdem ein Gefühl davon, dass Sie beide einige Ähnlichkeiten verbinden. Und das wertet sie nach dem Date sicherlich positiv. Wenn Sie dann noch ein guter Zuhörer sind und auf vielleicht bereits getauschte Nachrichten anspielen, signalisieren Sie der Frau Ihre volle Aufmerksamkeit – darüber freuen sich Frauen nicht nur beim ersten Date.

Für beide Geschlechter gilt allerdings: Verstellen Sie sich nicht. Denn egal ob Mann oder Frau, am meisten können Sie bei Ihrem Date-Partner mit Authentizität punkten.

2. Wie viel sollte ich von mir preisgeben?

Beim ersten Date sollen Sie herausfinden, ob die Chemie zwischen Ihnen stimmt und Sie sich beide vorstellen können, das Kennenlernen durch ein zweites Date zu vertiefen. Dafür ist es selbstverständlich wichtig, offen zu sein und einige Details über sich selbst und das eigene Leben mit dem anderen zu teilen. Was Sie an Ihrer Arbeit begeistert, welchen Freizeitaktivitäten Sie gern nachgehen und wie wichtig Ihnen Freunde und Familie sind können Sie beim ersten Date gern erzählen. Verzichten Sie aber für den Anfang darauf, direkt Ihre ganze Lebensgeschichte vor Ihrem Gegenüber auszupacken.

Tipp: Wenn Sie befürchten, zu viel von sich zu erzählen, dann stellen Sie Ihrem Date-Partner vermehrt offene Fragen. So laden Sie ihn automatisch dazu ein, selbst etwas von sich preiszugeben.

3. Welche Gesprächsthemen eigenen sich für unser erstes Treffen?

Keine Sorge, als Gesprächsthemen für ein erstes Date eignet sich sehr vieles, von gemeinsamen Hobbys über vergangene oder geplante Reisen hin zur Lebenseinstellung oder dem Beruf. Am besten starten Sie zu Beginn Ihrer Verabredung mit etwas Smalltalk, um die Stimmung aufzulockern – so können Sie beide erstmal richtig ankommen. Lassen Sie sich dann von der Location inspirieren und erkundigen Sie sich beispielsweise nach Lieblingsrestaurants oder besonderen Vorlieben beim Essen. Aus diesen Unterhaltungen lassen sich in der Regel leicht Überleitungen finden, etwa zum Selberkochen oder zu Reisen in die Länder, in denen eine bestimmte Küche beheimatet ist. Sind Sie so weit gekommen, werden Sie merken, dass sich Ihre Unterhaltung verselbstständigt und Sie ganz ungezwungen neue Themen finden, über die Sie sprechen können.

4. Wie verhalte ich mich, wenn wir bei allen Themen unterschiedlicher Meinung sind?

Natürlich ist es schön, beim ersten Date Gemeinsamkeiten festzustellen. Diese sind allerdings kein Muss, damit es zwischen Ihnen funken kann. Sie merken, dass Sie bei vielen Themen verschiedener Meinung sind? Stehen Sie ruhig zu Ihren Ansichten, schließlich würde Ihr Gegenüber bei nachfolgenden Verabredungen sowieso merken, wenn Sie sich verstellt haben. Und nicht umsonst gibt es die bekannte Redewendung „Gegensätze ziehen sich an“.

5. Wer sollte beim ersten Date die Rechnung begleichen?

Die Frage nach der Rechnung lässt sich heute längst nicht mehr so klar beantworten wie noch vor einigen Jahren – und das ist gut so. Denn während immer noch etwa jeder zweite Mann beim ersten Date zahlt, erwartet das heutzutage nur noch jede vierte Frau2. Sagt Ihr Bauchgefühl beim Bestellen der Rechnung, dass Sie Ihr Gegenüber gern einladen möchten, spricht nichts dagegen. Andernfalls können Sie einfach danach fragen, ob Sie sich die Rechnung teilen möchten – so hinterlassen Sie ebenfalls einen guten Eindruck.

6. Was sollte ich beim ersten Date lieber vermeiden?

Es gibt einige No-Gos beim Kennenlernen, die Ihre Erfolgschancen bei Ihrem Gegenüber beträchtlich schmälern. Hierzu zählt beispielsweise, regelmäßig während des Treffens auf das Smartphone zu schauen. Bei zwei Dritteln aller Singles hinterlässt das einen schlechten Eindruck3. Damit Sie weder in diese noch in eine andere Falle tappen, sollten Sie auch diese weiteren Fettnäpfchen für Ihr erstes Date unbedingt vermeiden:

  • zu spät kommen
  • nur von sich oder Ihrer Arbeit erzählen
  • zu viel Alkohol trinken
  • ausschweifend von Ihrem Ex-Partner berichten
  • ein unangenehmer Geruch nach Knoblauch oder Schweiß
  • aufdringlich sein oder zu viel Körperkontakt initiieren

5 Anzeichen für ein gutes erstes Date

Meistens erkennen Sie schon sehr früh während Ihres Treffens, ob es sich um ein gutes oder schlechtes Date handelt. Von folgenden Aspekten hängt das unter anderem ab und so können Sie diese sinnvoll steuern:

  1. Die Begrüßung: Ein formaler Händedruck oder ein lässiger Handschlag sind nichts für die Begrüßung beim ersten Date. Schenken Sie Ihrem Gegenüber stattdessen eine herzliche Umarmung, können Sie direkt eine sympathische Nähe aufbauen und die Aufregung auf beiden Seiten etwas verringern. In Anbetracht der aktuellen Umstände ist es aber auch völlig in Ordnung auf Körperkontakt zu verzichten.
  2. Die Dauer Ihrer Verabredung: Die Dauer des ersten Dates richtet sich natürlich intuitiv danach, wie sympathisch Sie sich sind. Haben Sie sich nach kürzester Zeit nichts mehr zu erzählen und merken direkt, dass Sie nicht auf einer Wellenlänge liegen, kann das Date durchaus nach einer halben Stunde beendet werden. Stimmt jedoch die Chemie ebenso überein wie Ihr Humor und vielleicht auch Ihre Ansichten vom Leben, dann verbringen Sie ruhig mehr Zeit miteinander. Dabei gilt: Das erste Date sollte trotzdem kurz genug sein, um gegenseitig noch Spannung aufrecht zu erhalten und Lust auf eine weitere Verabredung zu verspüren.
  3. Die Verabschiedung: Für das gegenüber spannend zu bleiben gelingt vor allem, wenn Sie Ihr Date ganz klassisch dann beenden, wenn es am schönsten mit Ihrem Gegenüber ist. Sagen Sie Ihrem Date-Partner ruhig, dass Sie einen schönen Nachmittag oder Abend hatten. Sie können hier auch bereits einstreuen, wenn Sie sich freuen würden, ihn wiederzusehen. Als Verabschiedung für Ihr erstes Date bietet sich ebenfalls eine herzliche Umarmung an.
  4. Kuss – ja oder nein? Eine Frage, die die Geister scheidet. An sich spricht nichts gegen einen Kuss beim ersten Date, allerdings sollten Sie sich damit nicht zu viel Druck aufbauen und nichts überstürzen. Haben Sie das Gefühl, Ihr Gegenüber würde einen Kuss erwarten, lassen Sie sich nicht drängen. Fühlt sich der Moment aber einfach stimmig an und Sie verspüren aus Ihrem Bauch heraus den Wunsch, den anderen zum Abschied zu küssen, dann wagen Sie einfach den Versuch.
  5. Die Frage nach dem zweiten Date Das erste Date war ein voller Erfolg und Sie können es kaum abwarten, den anderen wiederzusehen? Geben Sie ihm zwei bis drei Tage Zeit, um nach einem neuen Treffen zu fragen. So wirken Sie nicht zu drängend, vermitteln aber, dass Sie interessiert an Ihrem Gegenüber sind und sich darauf freuen, mehr Zeit mit Ihrem Date-Partner zu verbringen.

Erstes-Date-Tipps zum richtigen Verhalten im Anschluss an das Kennenlernen

Ihre Verabredung lief toll, Sie waren sich auf Anhieb sympathisch und die Abschiedsumarmung hat Lust auf mehr gemacht? Dann fragen Sie sich sicherlich direkt im Anschluss an das erste Date, wie Sie sich nun eigentlich verhalten sollen. Generell gilt: Je schneller Sie sich im Anschluss an ein Date melden, desto mehr Interesse vermitteln Sie. Bestimmt haben auch Sie schon von der typischen 3-Tage-Regel gehört, diese sollten Sie aber nicht unbedingt als Faustregel heranziehen. So zeigen Sie Ihrem Date-Partner nämlich vermehrt Desinteresse und rufen Unsicherheit beim anderen hervor. Zwei Drittel der Singles melden sich nach einem ersten Date innerhalb von 24 Stunden zurück4. Wer sich zuerst meldet spielt dabei keine allzu große Rolle – lediglich jeder Vierte erwartet, dass der andere die Initiative ergreift. Am meisten bietet sich eine dieser drei Verhaltensweisen nach dem ersten Date an:

  • Schreiben Sie am selben Abend eine kurze Nachricht, dass Sie das Treffen sehr schön fanden und sich auf eine Wiederholung freuen – allerdings ohne dabei sofort eine zweite Verabredung zu vereinbaren.
  • Rufen Sie Ihren Date-Partner am nächsten Tag an und fragen, wie sein Tag bisher gelaufen ist. Dabei können Sie ebenfalls nochmal erwähnen, dass Ihnen die Verabredung gut gefallen hat. Beruht das auf Gegenseitigkeit, ergibt sich daraus vielleicht direkt die Einladung zu einem zweiten Date.
  • Sollte eine weitere Verabredung für Sie nicht infrage kommen, dann ghosten Sie Ihr Gegenüber nicht – dieses Verhalten ist sehr verletzend. Statt zu ghosten, bedanken Sie sich in einer freundlichen Nachricht für das Treffen und sagen Sie ehrlich, dass es für Sie nicht gefunkt hat.

Fazit: Gehen Sie mit Vorfreude und Zuversicht auf ein erstes Date

Ein erstes Date ist für viele Singles aufregend, schließlich lernen Sie einen Menschen kennen, der vielleicht Ihr zukünftiger Partner sein könnte. Vor allem sollten Sie bei etwaiger Nervosität aber nicht die Vorfreude auf die Verabredung verlieren. Eine gute Vorbereitung sorgt dafür, dass Sie sich etwas entspannen können. Hierzu zählen etwa diese Fragen:

  • Wohin beim ersten Date? Wählen Sie einen passenden Ort oder eine schöne Date-Idee aus.
  • Was soll ich beim Date anziehen? Entscheiden Sie sich für ein erstes Date-Outfit, indem Sie sich wohlfühlen und authentisch wirken.
  • Worüber können wir sprechen? Die Erinnerung an bisherige Chatverläufe oder gemeinsame Hobbys kann ein erster Anhaltspunkt für spannende Themen sein.

Beim Date selbst beeindrucken Sie Ihr Gegenüber mit Authentizität und Aufmerksamkeit. Um die Spannung aufrecht zu erhalten, sollten Sie nicht zu viel von sich preisgeben, sondern lieber Ihr Gegenüber mit offenen Fragen dazu einladen, von sich zu erzählen. Unpünktlichkeit, ein ungepflegtes Äußeres oder lange Monologe über sich selbst sind beim ersten Date hingegen Tabu. Können Sie gemeinsam lachen und haben Sie das Gefühl, dass Sie sich beide wohlfühlen, ist das ein gutes Zeichen beim ersten Date. Ergreifen Sie in diesem Fall ruhig im Anschluss an das Kennenlernen die Initiative und fragen Sie ein bis zwei Tage später nach einer Wiederholung.